近年来，未成年人沉迷网络耽误学业、耽误前程，甚至误入歧途的新闻时有报道，受互联网上的不良信息影响、遭受网络诈骗、低效率长时间地过度使用网络等都是不健康使用互联网的结果。然而，互联网作为先进的科技工具，我们也大可不必“谈网色变”，科学、健康地对待、使用它，才是我们应有的态度!

这是“未成年人健康上网指导手册”系列产品中的分册——学生篇。书中给出了对健康使用互联网的界定，讲述了非健康使用互联网的危害;重点分析了在学生常用的网络应用上有哪些需要注意的问题，哪些网络应用和线下工具可以帮助学生更好地成长;在掌管自己的休闲时间这一章中，从学生的时间组成谈起、谈到了休闲的作用、与大家分享了时间统计法、给出了一个为大家设计的时间管理工具，用不用这个工具并不重要，重要的是大家能找到适合自己的方法掌管自己一生中最宝贵的财富——时间;最后描述了网络成瘾、沉迷的概念、诊断的标准及网络沉迷的成因及其预防。

“未成年人健康上网系列辅导产品”系列产品为“十二五”国家重点音像出版物项目。包括教师篇、家长篇和学生篇三个品种，现均已全部出版。